Chải răng là việc làm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chải răng giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, giúp ngăn ngừa sâu răng và mang lại cho bạn một hàm răng khỏe mạnh, nhưng chải răng như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng biết. 

Theo tư vấn của bác sĩ tại nha khoa Kim thì điều đầu tiên và quan trọng nhất của việc chăm sóc răng miệng đó là việc chải răng đúng cách. Những bước chải răng đúng cách như sau:

Bước 1: Vệ sinh khoang miệng và chuẩn bị chải răng 

- Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng.

-  Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch qua răng trước khi đánh.

- Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ.

Bước 2: Bắt đầu chải răng:

Chải răng đúng cách như thế nào?

- Khi chải răng bạn nên sử dụng các bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mềm để tránh làm mòn răng và tổn thương nướu.

- Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu.

- Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung và xoay tròn tại chỗ.

- Di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên. Chải mặt trong các răng tương tự.

- Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước.

- Kéo bàn chải theo hướng ngoài – trong.

- Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

- Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải đánh răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi.Hai mục đích chính của việc chải răng hiệu quả phải là: làm sạch răng và xoa nắn nướu. Thời gian đủ để chải sạch răng là khoảng 2 – 3 phút.

- Làm sạch khoang miệng và lưỡi; sau đó súc miệng với nước.

- Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh lại răng một lượt mà không sử dụng kem đánh răng.

Bước 3: Kết thúc quá trình chải răng

- Súc miệng 30 giây bằng các dung dịch làm sạch, tạo hơi thở thơm tho.

- Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch miệng bạn trước khi bước ra khỏi phòng tắm.

Súc miệng bằng dung dịch làm sạch, tạo hơi thở thơm tho

Để giữ cho răng và nướu khoẻ mạnh thì việc chải răng hàng ngày là rất cần thiết.  Nhiều nghiên cứu cho thấy có hàng ngàn vi khuẩn sinh sôi trong các lông bàn chải và ở tay cầm bàn chải, đa số là vi khuẩn vô hại nhưng cũng có một số vi khuẩn gây bệnh cảm cúm và chúng có thể tạo ra những nhiễm trùng quanh răng vì thế, bạn nên thay bàn chải mới sau 3 tháng sử dụng. Phòng ngừa là một bước quan trọng nhất mà bạn phải làm để bảo đảm sức khỏe răng miệng, do đó hãy đến Nha sĩ để khám và kiểm tra tình hình răng miệng của mình 6 tháng/lần  và tuân theo những hướng dẫn chăm sóc răng miệng tại nhà để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh.

Nguồn: http://chamsocrangmiengkim.blogspot.com/

Read more…

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi nên khám răng cho trẻ em ở đâu ạ? Em đang muốn tìm địa chỉ tin cậy và uy tín chăm sóc răng miệng cho 2 bé nhà em mà không thấy có địa chỉ trung tâm nha khoa cho nhi. Mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ! (Vũ Hồng Thắm- Cầu Giấy - Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Hồng Thắm,

Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng chúng tôi, về thắc mắc nên khám răng cho trẻ em ở đâu, các bác sĩ có thể tư vấn chobạn như sau:

1. Phòng khám răng cho trẻ em ở đâu tốt giúp gì cho bé?

Trẻ em là đối tượng đặc thù, chăm sóc răng miệng cho bé cũng cần phải thực hiện tại phòng khám răng cho trẻ em uy tín. Ở trẻ em, vấn đề răng miệng thường xảy ra phổ biến đó là các bệnh lý về răng như sâu răng, viêm tủy, viêm nướu, nhiều cao răng... Vậy nên khám răng cho trẻ em ở đâu tốt?

Khám răng cho trẻ em ở đâu cần lựa chọn nơi có đội ngũ chuyên môn giỏi và thân thiện

Sâu răng ở trẻ thường có thể rất nặng và sâu rất nhiều răng trên toàn hàm, không chỉ sâu răng hàm mà còn sâu nhiều răng cửa. Vấn đề thẩm mỹ có thể chưa quan trọng nhưng về mặt chức năng và cảm giác thì khá nghiêm trọng.

Bé có thể không ăn uống được tốt hoặc bị đau nhức khó chịu. Để hỗ trợ điều trị cho bé, ngoài yêu cầu chất lượng còn cần phải hết sức nhẹ nhàng và tạo cho bé tâm lý thoải mái, không lo lắng, sợ hãi trước các thao tác hỗ trợ điều trị khi nằm trên ghế. Để làm được điều này đòi hỏi phải biết phòng khám răng cho bé ở Hà Nội tốt.

2. Nha khoa Kim - phòng khám răng cho trẻ em an toàn và hiệu quả

Để cả hỗ trợ điều trị và chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bé được thành công, ngoài yêu cầu chất lượng thì bác sĩ cần phải tạo cho trẻ tâm lý thoải mái, không sợ hãi trước khi thăm khám. Chính vì lẽ đó, bạn cần phải đưa trẻ đến phòng khám uy tín, chất lượng để khám. Và tại nha khoa Kim, với đội ngũ bác sĩ thân thiện và một số ưu điểm khác, nên khám răng cho trẻ em ở đâu tốt thì Kim chính là địa chỉ mà bạn nên tham khảo.

Khám răng cho bé tại nha khoa Kim có những ưu điểm gì:

Nha khoa Kim - câu trả lời cho câu hỏi nên khám răng cho trẻ em ở đâu tốt

Nha khoa Kim có đội ngũ bác sĩ thân thiện: Các bác sỹ đang công tác tại Trung tâm hầu hết đều đã được đào tạo chính quy tại trường Đại học nha khoa lớn tại Pháp. Đồng thời, các bác sỹ cũng đã có nhiều năm tu nghiệp tại Mỹ, Nhật Bản và đã trải qua nhiều năm kinh nghiệm điều trị thực tế thành công.

Nha khoa Kim có công nghệ cùng hệ thống máy móc thiết bị hiện đại được sản xuất theo dây chuyền công nghệ châu Âu. Nổi bật là những công nghệ lấy cao răng, chăm sóc nha chu, hỗ trợ điều trị sâu răng, viêm tủy hiệu quả cho bé. Nhờ thế, tính an toàn, hiệu quả trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng được đảm bảo, giảm cảm giác lo lắng sợ đau cho bé.

Rất nhiều trẻ được đã đăng ký khám và theo dõi sức khỏe răng miệng định kỳ tại Trung tâm. Các ca thực tế không chỉ là điều trị răng sâu mà còn theo dõi thay răng, nhổ răng, và chỉnh nha sớm,…

Nha khoa Kim hiện đang được các bậc phụ huynh đánh giá rất cao về năng lực và trình độ chuyên môn, được xem là phòng khám răng cho trẻ em ở Hà Nội và TP. HCM đáng tin cậy và xứng đáng để lựạ chọn trao gửi niềm tin, là câu trả lời xác đáng cho thắc mắc khám răng cho bé ở đâu tốt.

Nếu còn thắc mắc thêm về bất cứ vấn đề nào khi lựa chọn khám răng cho trẻ em ở đâu hoặc các thông tin về cách chăm sóc răng miệng cho bé thì hãy liên hệ với chúng tôi. Hãy là một bà mẹ thông minh!

Nguồn: http://chamsocrangmiengkim.blogspot.com/

Read more…